Deine Reise zu Wohlbefinden und Stärke beginnt hier

Willkommen bei bodywork by Steffi – Deinem Studio für präventive Massage, Fitness und Personal Training in Hamburg. Entdecke das vielfältiges Angebot, von entspannenden Anwendungen über dynamische Pilates- und Yoga-Kurse bis hin zu gezielter Wirbelsäulengymnastik. Ich lege größten Wert auf dein individuelles Wohlbefinden und unterstützen dich dabei, deine Gesundheitsziele zu erreichen.

 

 

 

 

Meine Leistungen für dein Wohlbefinden

Bei bodywork by Steffi findest du ein breites Spektrum an Angeboten, die speziell darauf ausgelegt sind, deine Gesundheit zu fördern und dein körperliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Ob du Entspannung suchst, deine Fitness steigern oder gezielt an deiner Haltung arbeiten möchtest – ich habe das passende Programm für dich.

Präventive Massage

Meine präventiven Massagen helfen dir, Verspannungen vorzubeugen, Stress abzubauen, dein körperliches und geistiges Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Gönne dir eine Auszeit und spüre die wohltuende Wirkung.

Fitness & Personal Training

Steigere deine Kraft und Beweglichkeit, erreiche deine persönlichen Ziele mit meinen individuellen Trainingsplänen und professioneller Begleitung. Ob Beweglichkeit, Kräftigung, speziell präventives Rückentraining oder allgemeines Wohlbefinden – ich bin dein Partner.

Pilates & Yoga

Finde deine innere Mitte und stärke deinen Körper durch die harmonische Verbindung von Atmung und Bewegung. Meine Pilates- und Yoga-Kurse fördern Flexibilität, Kraft und ein ausgeglichenes Körpergefühl.

Wirbelsäulengymnastik

Stärke deinen Rücken und verbessere deine Haltung mit meiner gezielten Wirbelsäulengymnastik. Beuge Schmerzen vor und erhöhen deine Beweglichkeit für einen gesunden und aktiven Alltag.

„Der service bei bodywork by Steffi ist einfach herausragend! Ich fühle mich nach jeder Massage wie neu geboren und das Personal Training hat meine Lebensqualität auf ein neues Level gehoben. Absolut empfehlenswert!“

Sophie M.

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Stefanie Doelger
22419 Hamburg

Öffnungszeiten

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